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거북목 교정에 효과적인 경추 스트레칭과 자세

현대인들의 생활 패턴은 목 건강을 위협하는 요소로 가득합니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나, 스마트폰을 장시간 사용하는 습관이 이어지면서 자연스럽게 고개가 앞으로 빠지는 거북목 증후군이 생기기 쉽습니다. 거북목은 단순히 보기 좋지 않은 자세 문제가 아니라,… 거북목 교정에 효과적인 경추 스트레칭과 자세

「‘대도서관’의 마지막 생방…‘잠 많이 못 잤어’ 방송 멘트가 더 서글퍼」

대도서관은 다양한 콘텐츠로 많은 사람들에게 사랑받았던 인물 중 하나입니다. 게임 중계, 다양한 토크쇼, 그리고 팬들과의 소통을 통해 그는 단순한 인터넷 방송인이 아닌, 문화의 한 부분으로 자리잡았습니다. 하지만 최근 그의 마지막 생방송 소식이 전해지면서 많은 팬들을… 「‘대도서관’의 마지막 생방…‘잠 많이 못 잤어’ 방송 멘트가 더 서글퍼」

요양원·요양병원 비교 총정리! 비용부터 서비스까지

안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 궁금해 하실 주제에 대해 깊이 있게 알아보려 합니다. 바로 요양원과 요양병원의 비교입니다. 노후를 준비하는 과정에서, 또는 사랑하는 가족을 위해 이러한 시설을 고민하시는 분들이 많으실 텐데요. 이 두 가지 선택지에 대해… 요양원·요양병원 비교 총정리! 비용부터 서비스까지

의자에 앉을 때 허리에 좋은 자세와 나쁜 자세, 전문가가 추천하는 방법

우리는 하루 중 많은 시간을 의자에 앉아서 보내고 있습니다.그런데 허리에 영향을 주는 것은 의자 자체보다 앉는 자세가 훨씬 더 큽니다. 오늘은 허리에 나쁜 자세와 좋은 자세를 정리해 드릴 테니, 평소 습관을 점검하시고 건강한 자세를 유지하시길… 의자에 앉을 때 허리에 좋은 자세와 나쁜 자세, 전문가가 추천하는 방법

한국 8월 소비자물가지수 발표 요약 & 향후 전망

2025년 8월, 한국 경제를 바라보는 시선은 다소 복합적입니다. 글로벌 경기 둔화와 주요국의 통화 긴축 여파 속에서도 한국은 6개월 연속 무역흑자를 기록하며 긍정적인 흐름을 이어가고 있기 때문입니다. 동시에, 소비자물가지수(CPI)는 완만한 흐름을 보이며 생활 물가 안정 여부에… 한국 8월 소비자물가지수 발표 요약 & 향후 전망

치매 예방에 좋은 음식 7가지 – 두뇌 건강 지키는 습관

고령화 사회가 빠르게 다가오면서 많은 분들이 가장 두려워하는 질환 중 하나가 바로 치매입니다. 치매는 단순히 기억력이 떨어지는 것이 아니라 일상생활의 독립성을 크게 제한하기 때문에 환자 본인뿐 아니라 가족들의 삶의 질에도 큰 영향을 미치죠. 치매의 원인은… 치매 예방에 좋은 음식 7가지 – 두뇌 건강 지키는 습관