철분제가 뇌까지 도달하면 집중력에 도움이 되나? ADHD에도 도움이 될까
이건 단순히 “철분이 몸에 좋다” 수준이 아니라, 철분이 뇌 기능에 미치는 신경학적 영향과 **ADHD(주의력결핍과잉행동장애)**의 생리적 기전까지 연결되는 부분이거든요.하나씩 정리해드릴게요. 🧠 1. 철분이 뇌에 미치는 영향 철분은 단순히 혈액 생성뿐 아니라 뇌 내 신경전달물질(특히 도파민, 세로토닌,… 철분제가 뇌까지 도달하면 집중력에 도움이 되나? ADHD에도 도움이 될까